Sie merken seit einiger Zeit, dass sie erschöpft sind und Ihr innerer Akku leer ist? Sie schlafen schlechter, können sich nur noch schwer konzentrieren oder registrieren häufiger, dass Sie sich an bestimmte Dinge nicht erinnern?
Burnout ist mittlerweile erschreckend etabliert in unsere Leistungsgesellschaft. Dabei handelt es sich nicht um ein Mode-Wort, sondern um ernst zu nehmende psychische, körperliche und geistige Veränderungen, die sich durch eine Dauerbelastung schleichend entwickeln.
Das Coaching hilft Ihnen, zu erkennen, ob Sie betroffen sind und welche ersten Schritte die Burnout-Spirale stoppen. Sie erhalten konkrete Hilfestellung, um wieder aufzutanken und Ihre Lebensenergie zurück zu gewinnen.
In Kooperation mit dem Burnout-Zentrum München bietet Sandra Winkler schnelle Hilfe bei Burnout und Stressbelastung an. Stellen Sie bei sich oder bei Einer*m Ihrer Mitarbeiter*innen Anzeichen für eine Überlastung fest, melden Sie sich für ein unverbindliches Erstgespräch und wir unterstützen Sie kurzfristig und unkompliziert.
„Wer ausgebrannt ist, hat einmal dafür gebrannt“
(Dr. Thomas Niederkrotenthaler)
Machen Sie jetzt den Test – beantworten Sie die Fragen. Je mehr Fragen Sie mit „ja“ beantworten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich im Burnout befinden