Wir unterstützen Sie gerne mit unserem gesamten Know-How, unserer Erfahrung und unserem Herzen. Auch im beruflichen Kontext setzen wir auf persönliche und menschliche Verbindungen. Lassen Sie uns gemeinsam an einem Strang ziehen für mehr Gesundheit und Erfolg Ihres Unternehmens sowie einem kraftvolleren und entspannteren persönlichen Alltag.
Wir unterstützen Sie gerne!
Sandra Winkler
Inhaberin bgf München Expertin in Ernährung, Resilienz und Coaching Zertifizierte Diätassistentin, VDD Zertifikat in angewandeter Beratungskommunikation (VDD) Heilpratikerin für Psychotherapie Focusing-Therapeutin und integraler Coach (igf München) Moderne Mental Trainerin (Entspannungsakademie) Systemischer Coach und Berater (Schweizer Coaching Akademie) Yoga- und Achtsamkeits-Trainerin (hemma yoga München)
„Seit über 15 Jahren bin ich Expertin im Bereich Ernährung, Resilienz und Coaching. Ganz nach der Devise “vorbeugen ist besser als heilen“ habe ich 2015 bgf München gegründet um Menschen präventive in gesundheitlichen Belangen zu unterstützen. Lebensfroh, authentisch und professionell vermittle ich, wie es uns möglich ist, durch geringen zeitlichen Aufwand auf natürliche Art zu mehr Gesundheit und innerem Wohlgefühl zu kommen. Für eine nachhaltige innere Wandlung ist es meiner Meinung nach wichtig, am innersten Kern anzusetzen, sowie eher sich auf Ressourcen als auf Schwächen zu konzentrieren. Hierin unterstütze ich mit ganzem Herzen und all meinem Können.“
Interaktiv und bedürfnisorientiert - bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt
Konstruktiv und effizient - wir finden die beste Lösung für Sie
Bewusst und nachhaltig - wir setzen auf die Förderung der gesundheitlichen Selbstverantwortung
Ganzheitlich und verbindend - Gesundheit wird bei uns nicht isoliert betrachtet. Neben dem jeweiligen Schwerpunktthema zeigen wir mögliche Zusammenhänge und weitere Einflussmöglichkeiten im Alltag
Authentisch und motivierend - wir leben, was wir lehren und agieren aus unserer professionellen Erfahrung, unserem Herzen und der inneren Überzeugung
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Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Hypoxicum München bieten wir Ihnen eine sehr effektive Form der Gewichtsreduktion. In Kombination mit der Ernährung, ermöglicht Ihnen ein zeitgleiches Höhentraining die Verbesserung Ihrer Stoffwechselfunktion. So steigern Sie Ihren Kalorienverbrauch und Grundumsatz und fühlen sich fitter und wohler.