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Stress-Reduktion

durch Entspannung zu mehr Kreativität und Lösungsorientierung

Es hört sich an, wie ein Paradoxon: um die beste Performance zu bieten und die sinnvollsten, kreativsten Lösungen zu finden, braucht es Entspannung. Besonders dann, wenn komplexe Aufgaben mit zeitnahen Deadlines im Nacken sitzen, ist an Entspannung nicht zu denken. Angespornt das Ziel zu erreichen, wird auf das Gaspedal gedrückt. Doch folgt auf die eine Deadline nahtlos die Nächste.

Die moderne Arbeitswelt grüßt. Viele Menschen merken in dieser High-Speed-Performance nicht, dass sie innerlich ausbrennen. Es ist eine Kunst, trotz der vielen Herausforderungen auf den eigenen Energielevel zu achten und diesen bewusst durch Entspannung aufzufüllen. Wir unterstützen Sie, diese Fertigkeit zu lernen und aktiv in ihren Alltag zu integrieren. 

Wir haben die Lösung für Sie:​

In unseren Resilienz-Aktionen vermitteln wir:

  • wesentliche, nützliche Informationen zum Thema Stress und seine Auswirkungen
  • einfache Tests um den eigenen Stresslevel zu erkennen
  • Sofortmaßnahmen bei akutem Stress                         
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für mehr Ausgleich im Alltag

Unsere Angebote für Sie:

Vorträge

Unsere aktiven Vorträge inspirieren, motivieren und vermitteln die Themen mit Freude und Humor. Interessante theoretische Fakten werden mit zahlreichen praktischen Umsetzungsideen ergänzt. Das Format passen wir gerne auf Ihre Wünsche an. 

Workshops

In unseren Workshops erleben Ihre Mitarbeiter Gesundheit neu. Das aktive Austesten und Spüren überzeugt mehr als reine Theorie. Das gemeinsame Erlebnis fördert zudem den Teamgeist.

Erlebnis-Stände

Unsere Erlebnis-Stände zu den unterschiedlichsten Themen sind der Hingucker auf Ihrem Gesundheitstag. Wir präsentieren Gesundheit zum Anfassen und Nachmachen.

Ihr Vorteil unserer Angebote:

  • Maßnahmen auch in Englisch buchbar
  • Individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt
  • Alle Maßnahmen ebenfalls als Einzel-Coaching buchbar
  • Kombinierbar mit Ernährungs-Maßnahmen

Kontaktieren Sie uns!

In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir, wie wir Sie am besten unterstützen können.

Das sagen unsere Kunden