sw@bgf-muenchen.de    Tel: 089 - 122 93 221

erholsamer Schlaf

die Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden 

Ein- und Durchschlafstörungen sind weit verbreitet. Häufig hindern zu viele Gedanken an Arbeitsthemen oder private Belange daran, in den erholsamen Schlaf zu finden. Doch auch ein zu leichter Schlaf verhindert die notwendige Regeneration. Der nächste Tag beginnt mit Anlaufschwierigkeiten. Schlafmangel reduziert nicht nur die Konzentration und Kreativität, sondern macht auch anfälliger für Krankheiten aller Art.

Höchste Zeit, das Thema anzugehen. Mit einfachen und gleichzeitig effektiven Tipps und Hilfestellungen zeigen wir Ihnen einen Weg, wie Sie auf natürliche Weise Ihre Schlafqualität verbessern und somit für mehr Vitalität, Konzentration und Lebensfreude sorgen. Denn erholsamer Schlaf ist die wichtigste Voraussetzung für Ihre beste Performance.

Wir haben die Lösung für Sie:​

In unseren Resilienz-Aktionen vermitteln wir:

  • wichtige und wertvolle Fakten zum Thema Schlaf und Erfolg
  • Einflussfaktoren auf die Schlafqualität
  • Entspannungstechniken und kleine Hausmittelchen für einen besseren Schlaf
  • Hilfestellungen bei Ein-und Durchschlafstörungen

Unsere Angebote für Sie:

Vorträge

Unsere aktiven Vorträge inspirieren, motivieren und vermitteln die Themen mit Freude und Humor. Interessante theoretische Fakten werden mit zahlreichen praktischen Umsetzungsideen ergänzt. Das Format passen wir gerne auf Ihre Wünsche an.

Workshops

In unseren Workshops erleben Ihre Mitarbeiter Gesundheit neu. Das aktive Austesten und Spüren überzeugt mehr als reine Theorie. Das gemeinsame Erlebnis fördert zudem den Teamgeist.

Erlebnis-Stände

Unsere Erlebnis-Stände zu den unterschiedlichsten Themen sind der Hingucker auf Ihrem Gesundheitstag. Wir präsentieren Gesundheit zum Anfassen und Nachmachen.

Ihr Vorteil unserer Angebote:

  • Maßnahmen auch in Englisch buchbar
  • Individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt
  • Alle Maßnahmen ebenfalls als Einzel-Coaching buchbar
  • Kombinierbar mit Ernährungs-Maßnahmen

Kontaktieren Sie uns!

In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir, wie wir Sie am besten unterstützen können.

Das sagen unsere Kunden