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Anti-Stress-Ernährung

das Kraftfutter für starke Nerven und bessere Regeneration

Stress hat Einfluss auf die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Zudem wirkt sich Stress auf die Motivation und das Essverhalten aus. Umgekehrt kann die tägliche Lebensmittel-Auswahl dazu beitragen, dass unser Körper besser oder schlechter mit Stress umgehen kann. Besonders in der heutigen, schnelllebigen Zeit ist es wertvoll, sich dieser Zusammenhänge bewusst zu sein.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um mit einer cleveren Essens-Auswahl einen positiven Beitrag zur eignen Stress-Reduktion und verbesserter Regeneration zu leisten. Ein Hauptaugenmerk ist, den Körper mit all dem zu versorgen, was er benötigt, um mit den alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Gleichzeitig spielt für die Stress-Reduktion die Genussfähigkeit eine wichtige Rolle.

Wir haben die Lösung für Sie:​

In unseren Ernährungs-Aktionen vermitteln wir:

  • wertvolle Ernährungstipps für einen herausfordernden Alltag
  • die besten Anti-Stress-Lebensmittel inkl. schmackhafter Rezeptideen
  • alltägliche Stress-Ess-Fallen: Lebensmittel, die Stress im Körper begünstigen                      
  • Genuss im Alltag: bewusst genießen neu entdecken 

Unsere Angebote für Sie:

Vorträge

Unsere aktiven Vorträge inspirieren, motivieren und vermitteln die Themen mit Freude und Humor. Interessante theoretische Fakten werden mit zahlreichen praktischen Umsetzungsideen ergänzt. Das Format passen wir gerne auf Ihre Wünsche an. 

Workshops

In unseren Workshops erleben Ihre Mitarbeiter Gesundheit neu. Das aktive Austesten und Spüren überzeugt mehr als reine Theorie. Das gemeinsame Erlebnis fördert zudem den Teamgeist.

Erlebnis-Stände

Unsere Erlebnis-Stände zu den unterschiedlichsten Themen sind der Hingucker auf Ihrem Gesundheitstag. Wir präsentieren Gesundheit zum Anfassen und Nachmachen.

Ihr Vorteil unserer Angebote:

  • Zertifizierung nach §20 SGB V
  • Maßnahmen auch in Englisch buchbar
  • Individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt
  • Kombination mit Team-Building-Maßnahmen möglich

Kontaktieren Sie uns!

In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir, wie wir Sie am besten unterstützen können.

Das sagen unsere Kunden